如何推迟更年期(怎样让更年期推迟，让女人年轻

[害羞]对于女人来说，更年期就是开始变老的特征。怎样推迟更年期，保持年轻漂亮也是很多女人的诉求。小编有几条建议供参考。

1:静。 女人一定要静，让自己安静下来，不要过多地去操心。让自己安静下来的办法很多，看一本书，特别是年轻人的书，读一本经，佛经。道德经，四书五经都可以。当你专心做一件事的时候就不考虑其它事情了。

2:动。 女人一定要心动，找到让自己脸红的感觉，再谈一次恋爱，找一找初恋。心动让人愉悦，神清气爽。

3:读。 读一些情感类的诗，看一些情感类的故事，一些女人能够走进故事当中去，能够幻觉，能够幻想故事的结局。

4:忆。 多回忆年轻时候的美好，把过去美好的事情写一写。

[玫瑰]保持女人年轻貌美还有其它的办法，也不妨试试。

一：注射羊胎素，这也是很多明星女人经常注射的。注射雌性激素等，这些都是很有效的方法，不过费用比较高，一般的工薪基层是承受不了的。

二：怀孕，更年期到来之前怀一次孕，当然要不要生育是自己的事情了，怀孕能够分泌大量的雌性激素。

三：保持良好的性欲，做好是高质量的性欲。高潮能够使女人体温升高，加速血液循环，提高新陈代谢的速度。做一个三十八度的女人。

^_^保持年轻漂亮是女人永久的话题，哪一个方法适应你不妨试试。