夏天晒黑了怎么办(夏天晒黑了，该怎么白回来

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夏天晒黑了，准确地说是皮肤组织晒到了伤害，晒出油了，人就变黑了。随着夏天太阳的炙烤，天气炎热，挥汗如雨，水份极限，皮肤干燥，就会出现你黑我比你更黑，你似樵炭我是煤的状况。太阳是个好东西，也是一个坏东西。它不仅能让人得到阳光，也能让人变丑。晒一晒健康自然，晒一晒百菌消除，晒一晒增强体质，晒一晒神鬼传奇。

正常情况下，夏天晒黑了的人到秋冬有正常恢复，但对于工作在露天第一线的的上班族来说，对于生活在农村长期农田劳作的农民来说恢复是相当困难的。那么在夏天晒黑了，我们有什么办法能白回来呢？

一、多补充水分，尽量避免太阳直射，做些防晒措施，尽量皮肤不外露，选择穿上蝴蝶衣，戴眼镜，口罩，太阳帽。

二、常备天堂伞，出门备伞有一下好处，夏遮阳，秋遮雨，冬挡雪花，春显美。

三、防护，出门洗脸洁面，涂抹护肤品防晒霜。进门洗脸洁面，涂抹美容护肤霜。睡前敷面膜保养肌肤，补水修复。

四、增强自我保护意识，和正确自我观念，尽量避免阳光暴晒，保持肌肤水润平衡。

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