宝宝你下面要吃草莓(7个月宝宝草莓能不能吃)

你好，对于你的问题，我肯定的告诉你七个月的宝宝可以吃草莓，但最好把草莓做成汁或者切成小丁，以免卡到宝宝。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩、果肉多汁、酸甜可口、香味浓郁、营养丰富，对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响，因此妈妈们想要宝宝变聪明，就少不了草莓这种健脑果了。下面具体介绍下吃草莓对宝宝有哪些好处:

1、草莓的果肉中含有大量的糖类、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。其中，草莓的磷含量是苹果的5倍，钙的含量是鸭梨、苹果的3～5倍：而且，草莓还是人体必需的纤维素和黄酮类等成分的重要来源。常吃草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长均有良好的保健作用，对孩子的生长发育有促进作用。

２、每百克草莓含维生素c50~100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究现已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，对孩子的脑和智力发育有重要帮助。

３、草莓中还富含胡萝卜素，胡萝卜素又名维生素A，被人体吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A，有助于补肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。

４、草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，还能促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害的重金属，帮助人体排毒，提高免疫力。

最后，我想告诉宝妈们，尽管吃草莓对宝宝有诸多好吃，但由于宝宝的肠胃功能不健全，故不可多食，且每次食用前必须清洗干净。第一次吃草莓过敏的宝宝，下次不可再食用，建议六个月以内的宝宝不要食用草莓。