水中毒的表现(喝水喝多了中毒是什么症状)
喝水是大家每天都会做的事情，人体是需要一定水分的，这样才能维持自己正常的生命运动。但是水虽然是一种人体需要的物质。但是如果因为这样就大量喝水的话，也会出水中毒的现象。那么喝水喝多了中毒是什么症状?
喝水喝多了中毒是什么症状?
一、水中毒症状
“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,过剩的水分会使细胞膨胀,引起脱水低钠症,一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
由于脑细胞水肿,颅内压增高,可出现视力模糊、疲乏、淡漠,对周围环境无兴趣,头痛、恶心、呕吐、嗜睡,抽搐和昏迷,此外还有呼吸、心跳减慢、视神经乳头水肿,乃至惊厥、脑疝。由于水潴留,体重增加,细胞外液容量增加可出现水肿。可有唾液及泪液分泌增加。初期尿量增多,以后尿少甚至尿闭。重者可出现肺水肿。
1.尿液呈透明色
很多人认为，尿液呈透明色是身体健康的表现，但其实不是。正常的尿液是透明中带着淡黄色，呈现透明色的尿液，说明喝水过多，导致尿液中没有色素沉积。对于大多数人来说，每天摄入8到10杯水就够了。当然，如果你大量运动，可以适当地增加水分的摄入量。
2.身体感到不适、呕吐
喝水喝到吐，说的就是这种情况。当喝水过多的时候，我们的肾脏无法将多余的水分排出体外，所以会导致身体不适，并出现恶心、呕吐，甚至是腹泻的症状。这些症状与脱水时的症状类似。
3.头痛得地厉害
你可能想不到，喝水过多也会出现头痛。过多水分会让血液中盐分含量下降，这种情况会促进细胞生长，让细胞变得膨胀。与此同时，大脑中的细胞，也会出现这种情况，并压迫头骨，引起疼痛。
4.经常感到疲惫，并出现肌肉痉挛
当体内储存大量的水分时，这些水分需要肾脏进行过滤，这将会加重肾脏的工作量，从而导致身体感到疲惫。另外，水分过多，电解质水平就会下降，很可能会导致肌肉痉挛。
二、引起水中毒的原因
1、ADH分泌过多
由于ADH是具有促进肾脏远曲小管和集合管上皮细胞重吸收水的作用,故各种原因引起的ADH分泌过多,均可使水分经肾排出减少,从而使机体易于发生水中毒。
2、肾排水功能不足
在急慢性肾功能不全少尿期,因肾脏排水功能急剧降低,如果入水量不加限制,则可引起水在体内潴留;严重心力衰竭或肝硬变时,由于有效循环血量和肾血流量减少,肾脏排水也明显减少,若增加水负荷亦易引起水中毒。
3、低渗性脱水晚期
由于胞外液低渗,细胞外液向细胞内转移。可造成细胞内水肿,如此时输入大量水分就可引起水中毒。
三、水中毒怎么办
1、轻症限制进水量
记录24小时出入水量,使入水量少于尿量。或适当加用利尿药,以依尼酸(利尿酸)和呋塞米等抗利尿药为首选。
2、急重症水过多和水中毒
治疗要以保护心、脑功能为目标,以脱水和(或)纠正低渗为目的。
高容量综合征为主者以脱水为主,减轻心脏负荷。首选呋塞米或依他尼酸等抗利尿药,如呋塞米 20~60mg ,每天口服 3~4 次。急重者可用20~80mg,每6小时静脉注射一次;依他尼酸25~50mg,用25%葡萄糖溶液40~50ml稀释后缓慢静脉注射,必要时2~4小时后可重复注射。对于有效循环血容量不足的患者,要注意补充有效血容量。危急病例可采取血液超滤治疗。明确为抗利尿激素分泌过多者,可选用地美环素或碳酸铿治疗。保护心脏、减轻心负荷可用硝普钠纳、硝酸甘油等血管扩张剂。
怎样预防水中毒
1、补充盐分
在大量喝水期间适当补充盐分,这对水中毒具有很好的预防以及治疗作用。适当地喝一些淡盐水可以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐,尤其是在炎热的夏季,在500毫升饮用水里加上1克盐适时饮用更为重要。
2、少量多次
不管你有多么的口渴,在喝水的时候必须要注意掌握正确的方法,否则的话很有可能会因此而引起水中毒。尤其是在炎热的夏季,很多人外归后经常是直奔冰箱,取出冰水后就是一顿的狂饮,这样的饮水方式是导致水中毒的主要原因。
3、冰水
生活中很多人都有喝冰水的习惯,在夏季人的体温也较高,如果这个时候大量并且经常性的喝冷水的话,很有可能会引起消化系统疾病,并且还有引起水中毒的危险。
4、水质量
很多人在喝水的时候从来不关心水的质量,甚至部分人群经常直接饮用自来水中的生水,专家提醒这样很容易引起水中毒。