q10是什么(辅酶q10)

辅酶q10

辅酶Q有许多种，差别在于其侧链上含有的异戊烯结构单元的数目，人体内含有10个异戊烯单位的辅酶Q称为辅酶Q10，又称为泛癸利酮，是作用较强的一种抗氧化剂。临床可作为充血性心力衰竭、冠心病、高血压、心律不齐等的辅助治疗。

1.帮助保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防心血管事件的发生，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。

2.保护皮肤：长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少面部皱纹。

3.抗疲劳：辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。辅酶Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。其是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用。

4.防癌抗癌：研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于癌症患者的综合治疗。

辅酶Q10不仅人体自身能够合成，而且许多食物如鱼、肉、主食、蔬菜等都含有。随着年龄的增加，人体内自身合成能力和吸收能力不断下降，可额外补充。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 药事部 临床药师 侯珂露审核