小腿抽筋是什么原因 如何解决(小腿部抽筋是怎么

1、小腿部抽筋通常情况下是由于缺钙导致的，有可能是平常吃的不好，营养不良。
2、可以多做热敷按摩处理，还可以多吃一些鸡汤、排骨汤、虾皮等，这些食物含钙量是很高的，同时还可以服用一些补钙的药物，还有就是多在户外活动、晒晒太阳等都是有助于预防的。