中老年性生活与健康(正处于中老年期，还有过性

1、正处于中老年期，即45一65岁，过性生活是很正常不过的事了，问题是应人而已，自我感觉良好就可以，即按照生理和医学常规，过后能正常入睡而且助眠质量好，明天精力充沛，说明是合适的，反之就减少和调整，良好的性生活有理于心身健康，有理于延年益寿，但千万不能超量，否则伤身不理生活，更不能违背论理道德。