英国的饮食文化(英国须知的饮食习惯)

在中国，大家基本自小被教育的是：早吃好，中吃饱，晚吃少。所以，泱泱中国有深厚的早点文化，从早点摊上的包子，馒头，油条，豆腐脑，到广式五花八门的早茶点心，到川府王国大街小巷的各色早点小吃，可谓：早餐在一天的饮食中占据着重要的地位。

午餐，也是一天的正餐。丰富。晚餐大家一般就吃的简单一点。但是又因为聚会经常发生在晚上，所以，越来越多的人的晚餐也很热闹。

好，收。现在来谈一谈英国一天三餐的特点。

英国的三餐是：早餐快，午餐简，重晚餐。

|早餐快

传统的英式早餐特点：“煎食”--煎培根、香肠和煎土司。英国高校食堂里面基本还是能够吃到这样的早餐的。但是一般情况下大家都很忙，没有时间做这么丰盛，慢慢的去煎东西吃，所以现在大多数的早点：土司涂果酱，喝点咖啡，果汁或牛奶。

英国饮食总体以清淡为主，少辛辣，少油腻。另外英国的饮食比较注重营养均衡，在每天的日常饮食中都会有大量的新鲜蔬菜和水果，肉类以鸡肉牛肉等为主，忌吃动物肝脏，肥猪肉等。

|中餐简

许多的英国人中餐吃三明治。三明治在英国算是一个主食，虽然所有西方国家的人都吃各种三明治，但是在英国几乎每天都吃。可以早上做好午餐使用，超市里基本也都卖，价钱也不贵。买来吃也很方便。同样受欢迎的午餐为烤马铃薯。在十一点和下午三点间，大家喜欢用巧克力做点心，英国的巧克力既便宜又好吃，英国的牙医非常忙碌，可能和大家吃了过多的甜食有关哈哈。

|重晚餐

在英国晚餐是正餐。

最常见的主菜是烤炙肉类浇肉汁，以及牛排、火腿、鱼类等，还有土豆泥、蔬菜沙拉等，一般还要喝啤酒或葡萄酒。饭前要先喝汤，饭后上水果。英国人特别喜欢烤东西，基本在外面租房子都有烤箱，或者把东西放锅里煮。做菜的只放必要的盐或者干脆不放调味品，吃的时候再依个人爱好放些盐、胡椒或芥茉、辣酱油之类。国菜炸鱼薯条制作简单快捷，吃的最多。

要是不喜欢英国的饮食也不用怕，在英国有很多china town，中超，中餐馆。可以好好的待自己的胃哒