撒切尔基因(是不是优秀的人睡眠一定少)

优秀的人睡眠比较少？有一定的道理，但是也不能完全这么说。

你要想一个懒汉每天睡十几个小时在床上，他是基本不会优秀起来的，一个人如果把大部分时间都消耗到睡眠上，他哪里会有更多的时间去提升自己，去学习知识？

优秀的人一般都比较勤奋，只要保证充足的睡眠，就开始忙活自己的学业事业，变优秀的概率也会更大。

有一些名人他们的睡眠时间尤其的少，美国总统川普每天只睡四个小时，奥巴马每天只睡六个小时，著名画家达芬奇每天只睡九十分钟，但是精力却很充沛。因为智商高的人，往往拥有较多的兴奋性神经物质，思维活跃，灵感随时涌现，兴奋状态时间长，需要的睡眠时间就比较短。有的科学家研究说过，睡眠少却依旧精力充沛的人身上有一种异于常人的基因，他们把这种基因命名为撒切尔基因，因为撒切尔夫人就是一个少睡者的典型。

我们都是普通人，没有必要把变优秀的希望寄托到少睡上，每天保持七八个小时睡眠，睡眠好了，大脑才能得到充分的休息，我们才能更好的工作，更好的生活。