在地面上普通人若不运动每天至少需要多少水(在

1、正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。
2、不过这也视乎个人日常活动量而定。
3、合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。