怀孕能喝碳酸饮料吗(孕妇喝碳酸饮料会对健康有

天气炎热的时候，喝一瓶冰镇可乐，简直赛过活神仙。孕妇本来体温比常人高，孕前就喜欢喝可乐的孕妈更是抵挡不住它的诱惑。但是孕妇能喝可乐等碳酸饮料吗？能，但是仅限于解馋，偶尔来几口没问题，每周都要喝上几次那就不行了，会影响胎儿的健康。

下来我们来看下孕妇喝可乐等碳酸饮料会有哪些不良影响：

?碳酸饮料一般加入了很多人工甜味料、酸味料、色素、防腐剂与香料等添加物，经常喝，过多地摄取糖分，增加妊娠糖尿病的风险，对未来宝宝的健康也存在健康风险。此外，孕妇摄取过多人工添加剂也不利于胎儿口味的塑造。

?可乐是碳酸饮料的一种，含有咖啡因，会令中枢神经兴奋，长期饮用不但让胎儿躁动不安，还会妨碍铁与钙的吸收，孕妈可能因此而贫血影响胎儿供氧或者影响胎儿骨骼发育，孕妈也易患骨质疏松症，牙齿容易脱落。

? 在宫缩增强时，孕妇喝碳酸饮料，会引发呕吐、恶心，所以尽量不要喝。

? 碳酸饮料会增加饱腹感，而且饮料里气体过多，本来就容易消化不良，腹胀的孕妈喝了碳酸饮料，胃里积存碳酸气体过多，更是雪上加霜。

因此，建议孕妈尽量少喝可乐等碳酸饮料，可以自己在家DIY一些饮料，比如柠檬蜜蜂水、百香果柠檬水，孕期喝大麦茶也不错。