怀孕基础体温(怀孕初期，体温是多少度为好？为

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一般人的基础体温为36.5℃，由于体温调节中枢对孕激素极为敏感，所以孕激素增高会带动体温升高。刚刚开始怀孕时，卵巢排卵，卵泡形成黄体，分泌孕激素，孕激素会让体温升高，如果卵子受精怀孕，黄体还会继续分泌孕激素。会让体温上升0.3～0.5℃左右。

如果持续21天以上，且无其他异常反应，反而出现早期的妊娠反应，月经不来，嗜睡、恶心、食欲不振、尿频等反应，那基本就是怀孕了。

确定怀孕之后，孕妈妈的体温是一直比较稳定的，高低没有太大的悬殊，如果有变化，会在36.8℃～37.2℃之间变化，基本不会超过这个范围。如果温度太高、太低、或者忽高忽低，可能黄体功能不足引起的，黄体功能不足会导致流产或不孕，所以不要大意，及时去检查。

平时准备一个测量精准度能达到±0.05的体温计，可以用电子体温计，读取数值更清晰明了。然后坚持做基础体温单，很多备孕工具都可以做，这样可以帮助孕妈掌握身体健康状态。