诱发动脉硬化有哪些习惯？

喜欢吃肉。动物的脂肪中含有大量的胆固醇，此外还含有大量饱和脂肪酸，而这两种物质如果经常出现在生活中就会导致血压增高，诱发动脉硬化出现。

缺乏锻炼。缺乏运动的人本身就会降低新陈代谢的速度，而且缺乏运动的人身体内很容易产生一种低密度脂蛋白粒子，这种物质的存在会让血管壁上面脂肪跟蛋白质的附着力加强，当血管壁上附着的东西越来越多之后就容易出现动脉硬化。

抽烟。抽烟有害健康，有相关资料显示，抽烟人群患动脉硬化的概率是正常人群的两三倍，这是因为在烟草当中含有很多有害成分，会让血管中的脂类物质附着在血管壁上，自然也就会增加动脉硬化的出现概率。

酗酒。小酌怡情大喝伤身，如果对酒精已经形成一种依赖性，会导致动脉硬化，引发血管方面的疾病。