帕金森患者(帕金森患者应该怎样锻

帕金森病是一种慢性中枢神经系统退化性疾病。 临床症状有运动症状和非运动性症状。运动症状主要有静止性震颤、肢体僵硬、动作迟缓、平衡障碍、姿势步态异常等。非运动症状主要包括抑郁、认知障碍、睡眠障碍、嗅觉障碍等。其中，病人运动方面的障碍为本病重要的特征性临床表现。

临床观察证实，通过身体锻炼可改善帕金森病的运动障碍。美国神经科医师协会也表示，建议将锻炼列为帕金森病的基本辅助治疗。运动方式包括有氧锻炼，中小运动量的耐力锻炼、伸展锻炼、体操、力量锻炼、太极拳等。

事实上目前并无统一针对帕金森病的锻练方案，一般大多采取因人而异，依据病人具体症状，病情轻重以及家庭实际情况等因素考虑锻炼方法。总括起来有以下方面。

1.平衡锻炼。有平衡障碍的病人施用。病人原地站立或原地高抬腿踏步，持续时间视病人承受状态掌握，病人情况允许的可做太极拳运动。

2.步态训练。患者表现有运动启动障碍，慌张步态的病人施用。训练方法为，在场地设计病人步辐标记，病人按设计的标记行走，使步辐及步速得到规律的控制，从而纠正病人的异常步态。

3.松弛肌肉训练。有肢体僵硬，行动不灵活的病人施用。主要进行肌肉松弛锻炼和肩、肘、腕、髋、膝、踝各关节的活动锻炼。可做拉伸训练、做体操䓁。

4.语言障碍训练。主要进行舌的运动训练，舌的灵活是讲话的重要条件，可持续作舌的伸缩运动，及舌在口唇处的左右、环转运动。还可做大声的朗读训练和唱歌训练。

5.控制流涎的训练。流涎是口腔肌群强直及咽部肌肉运动迟缓、力弱而引起，训练的方法为加强口腔、咽部肌肉的紧张度。可以做空吞咽或者口唇训练动作。

6.帕金森病的辅助锻炼治疗需要坚持持久，如果中间停顿，已取得的症状改善会随着锻炼的中断而消失。

此外，需要十分关注病人锻炼的安全性，锻炼需要有人监护，尤其是病情较重的病人。

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