骨质增生怎么治才能彻底治好(骨质增生怎么治疗
“医生医生，我的膝关节里长了骨刺，我该怎么办？”这样闻骨刺而色变的人不在少数，有些骨关节炎患者，甚至担心骨刺会不会扎进肉里。今天我们来回答骨质增生、骨刺该如何治疗的问题，顺便聊聊骨刺那些事！
骨刺是怎么长出来的？
说骨刺有些人不一定知道，但说骨质增生大家肯定不陌生，家里有老人或体力劳动者，就很有可能和骨质增生打交道。骨刺在医学上称为骨赘，是如何长出来的呢？根源要从软骨说起。
在正常的关节中，骨与骨是不会直接摩擦的，因为在骨端有一层光滑的、薄薄的釉白色“缓冲垫”，那就是关节软骨，对关节起着减压、防震的保护作用。但如果衣服穿久了会破一样，关节软骨在不停的使用过程中，也会出现摩耗，久而久之会越磨越薄，直到软骨下的骨端暴露出来相互摩擦，而此时人体的保护机制启动，就会代偿性地长出骨赘，让关节重新建立新的平衡。
所以，发现骨质增生后其实不必惊慌，我们的关节是具有保质期的，老化是一种自然现象，而骨质增生需不需要治疗、怎么治疗，还需要看长出的骨刺有没有引起症状。
有些骨刺并没有引起症状，改变生活方式就足以应付！
现在我们应该知道了，骨刺并不是关节中长出了刺，并不会有刺扎进肉里，所以大家以后不必再有这方面的担心。
实际上，骨质增生、骨刺并不等于骨关节炎。我们以颈椎的骨质增生为例，同样两个骨质增生患者，一个可以毫无症状，另一个却可能瘫痪，评价骨刺需不需要治疗，还要看骨刺的大小和位置。一般情况下，颈椎椎体前缘的骨刺多不出现临床症状，而椎体侧、后方的骨刺则会压迫神经根、椎动脉和骨髓，症状严重了就可能导致瘫痪。
当骨刺没有对周围组织、神经和血管产生挤压和摩擦时，就不会有疼痛症状。医生在这时候，一般会告诉患者，要注意生活方式的改变，但有些患者会认为生病了怎么不吃药呢，并不相信医生的话，于是自行“求医问药”，不小心还可能落入“消骨刺”“去骨刺”的骗局，这一点要警惕，增生的骨刺和正常骨质是一样的，何来消除之说。
骨质增生未引起症状，也要改变生活方式：
- 维持正常体重。膝关节承受我们大部分体重，如果超重肥胖，膝关节长期承受过大负担，就可能导致关节退化加快，膝关节是骨刺最喜欢长出的地方；而超重肥胖也可导致膝关节受力不均匀，使关节发生变形。肥胖还是多种疾病的危险诱因，无论哪个年纪都应该预防肥胖。
- 改变运动方式，更正不良姿势。膝关节在站立时负重为体重，行走时2倍体重，上楼梯时3倍体重，下楼梯时4倍体重，慢跑时5倍体重，打球时6倍体重，快跑时7倍体重，蹲跪时8倍体重。可以看出不同姿势膝关节负重不同，有膝关节骨质增生者，要减少打球、爬山、运动过度等对膝关节不利的运动，生活中要避免久坐、久蹲、久站等不良姿势。对于其他部位的骨质增生，也要遵循同样的原则，要为关节减负。
- 合理均衡的膳食。骨质增生高发于40岁以后中老年人，而中老年人也容易患骨质疏松症，二者还都偏爱女性。中老年人尤其是中老年女性，日常膳食中要保证足够的钙质摄入，要预防骨质疏松的发生。
- 服用软骨保护剂。那么，在这个阶段骨质增生者可以服用药物吗？有一种药物是可以服用的，及软骨保护剂，如氨基葡萄糖和硫酸软骨素，但值得注意的是，这一类营养药物效果因人而异，而且需要服用较长时间才能显示出一定的疗效，患者可在医生指导下选择是否应用。
- 坚持肌力锻炼。骨质增生者，可在医生的指导下针对增生关节部位进行肌力锻炼，锻炼方法有等长收缩、等张收缩、有氧运动等，通过锻炼让关节周围的肌肉、韧带更强大，能更好的支撑关节、让关节更稳定。走路是很好的有氧运动选择，但骨关节炎患者尤其是下肢关节患病的患者，要注意量力而行、循序渐进，以不引起关节疼痛为前提。
骨质增生引起症状，升级为骨关节炎，要及时治疗！
关节软骨的磨损，不是一时造就的，有一个缓慢的过程。而不同时期的骨关节炎，治疗方案也有所差异。
1.骨关节炎初期的症状和治疗
在骨关节炎初期，关节软骨表面开始出现损伤，变得不再平滑。这时候，患者往往没有疼痛或者只有轻微间断性的隐痛，关节可有僵硬感，因为在早晨发生较多被称为晨僵，一般持续几分钟不超过半小时，活动后会缓解。骨关节炎早期的症状不明显，很多患者容易忽视，实际上有晨僵或隐痛时就应及时就医。
此阶段的治疗一般以非药物治疗为主，除了在上面我们提到的维持正常体重、改变运动方式、合理膳食、纠正不良姿势、坚持肌力锻炼、服用软骨保护剂外，患者还可以通过物理治疗、中医理疗来改善关节及周围组织状态，预防病情加重。
2.骨关节炎中期的症状和治疗
在骨关节炎中期，关节软骨进一步磨损，被磨损脱落的软骨碎屑夹在关节中间，会引发炎症，导致疼痛。而关节面周缘的骨头开始不规则增生，长出骨刺，骨刺压迫到周围组织、神经、血管，同样会导致疼痛。这一时期，患者在上下楼梯、下蹲、跪坐时会感到明显疼痛，休息可缓解，逐渐会发展为持续性疼痛。关节可有肿、痛、热症状发生，伸曲关节会有“咔嚓咔嚓”摩擦音。
在骨关节炎中期，关节炎症时有发生，这时候患者就需要用到抗炎镇痛的药物。一开始可以选择外用药物，即关节局部用药，如非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂和辣椒碱等，可以缓解关节轻中度的疼痛，并且不良反应较小。当外用药不能解决问题时，就要考虑口服全身镇痛药，一般从对乙酰氨基酚到非甾体抗炎药再到阿片类镇痛药，分级进行，前一级药物疗效不好再选用后一级药物，但有症状的骨关节炎患者，也可能在第一阶段就使用非甾体抗炎药。口服药物效果不好时，患者还可以考虑关节腔注射用药，其一是注射透明质酸钠，改善关节润滑情况；其二是打封闭，注射糖皮质激素加少量麻药；关节腔注射不可盲目进行，务必在专科医生指导下应用。
3.骨关节炎晚期的症状和治疗
在骨关节炎晚期，骨质硬化、关节变粗，关节周围组织也会出现挛缩、萎缩，进一步会导致关节强直、畸形，直到完全失去功能，患者疼痛剧烈，甚至无法行走，日常生活要靠拐杖或轮椅才能行动，对生活治疗造成巨大影响。
这一时期，骨关节炎患者除了坚持药物治疗和非药物治疗，在二者疗效不好，或者关节受限严重，无法正常活动时，也要考虑外科治疗。常见的疗法有针刀镜微创治疗、截骨术、人工关节置换术等。患者不可对外科治疗一味排斥，适当的手术治疗可以有效缓解关节症状，对患者的生活质量起到大的提升。当然原则上，能通过非药物和药物治疗控制住病情最好！