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生孩子有顺产和剖腹产两种方式，我只经历过顺产，所以在这里我就谈谈顺产是如何生孩子的吧。

生孩子应该怎么生？该注意什么？

我们都知道整个分娩过程一般分为三个产程。

第一个产程是从规律宫缩到宫口开全的阶段，也就是宫口扩张期，在这一阶段，准妈妈会感觉宫缩越来越频繁，两次宫缩间隔越来越短，这个时候准妈妈可能会感觉到腹部特别痛，但是准妈妈千万不要大声喊叫，当宫口还没有完全打开之前，应该屏住呼吸，保存体力。

第二产程，当宫口开全后，就进入了第二产程，就进入了分娩高潮阶段：胎儿娩出期。这个时候产妇的表现对宝宝的出生是至关重要的，所以，妈妈要用对力气，配合好医生，才能把宝宝顺利带到人世间。

准妈妈的两腿屈曲分开，露出外阴部，双脚蹬在产床上，两手握产床的把手。当宫缩来临时，准妈妈要深呼吸一口气憋住，开始用力，两手像提水桶一样往上牵拉，头稍微抬起，像排便一样向下屏气增加腹压。当憋不住的时候，换一口气继续用力。在宫缩间歇期，妈妈要呼气让自己全身处于放松的状态。用这样的方法反复使劲憋气呼气，直到宝宝降生为止。

宝宝出生后，接下来就进入第三产程：胎盘娩出期，等胎盘娩出后，还要继续观察2个小时，这是因为分娩后两个小时内最容易发生产后出血。在这个期间，助产士会给宝宝剪脐带、称体重、量身长、给宝宝擦干净身体，放到妈妈的胸前，和妈妈进行皮肤接触。