高血压病因(高血压的原因是什么)

哪些原因导致高血压？

高血压分为两类，一类称为原发性高血压，一类称为继发性高血压。

咱们先来说一下继发性高血压。

所谓继发性高血压，就是你的身体的某些系统或者部位出现了问题所导致的血压增高。如果这些病因能够得到解除，那么你的血压就有可能恢复正常。

举一个最简单的例子，比如说有人晚上打鼾非常的响，甚至有时候出现憋气很长时间的情况，那么你可能存在一种叫做呼吸睡眠暂停综合征的疾病，这种疾病的特点就是夜间血压会偏高，而白天血压基本正常。如果说这个鼾症能够得到治疗，那么这个病人的血压也能够好转甚至恢复正常。

我再举一个例子，有些患者可能由于某些疾病需要在短期内服用大剂量的激素。激素的其中一个副作用就是会引起高血压，一旦这个激素减量或者停用，那么你的血压就有可能恢复正常，这种也属于继发性的高血压。但大家需要记住的是，继发性的高血压的比例仅仅只有10%左右，而另外90%的高血压都是原发性高血压。

那么什么又叫原发性高血压呢？

那么所谓原发性的高血压就是没有发现确切病因的高血压。和继发性高血压不同，原发性高血压就可能需要靠长期服药来控制血压。

原发性高血压和遗传和环境因素有很大关系。说的简单一点，就是如果你的父母或者兄弟姐妹存在高血压，那么你以后出现高血压的概率就会要高一些。

其他一些可能影响血压的因素又包括哪些呢？

第一就是饮食，中国人的饮食特点就是高钠，长期的摄入过多食盐是和高血压的发病密切相关的。

第二就是情绪，长期精神过度紧张或者工作压力过大，高血压的发病率会增加。

第三就是肥胖，目前的研究已经表明，BMI体重指数和高血压成正比，减重对于高血压的控制有利的。

第四就是睡眠，存在睡眠障碍甚至长期失眠的人出现高血压的概率大大增加。

第五就是天气，寒冷刺激会诱发血压升高，而相反在春暖花开的季节，血压会变得更好控制一些。

第六就是年龄，有一部分人年轻的时候血压是正常的，但是到了年纪大的时候，就会转变成为高血压患者，这跟动脉弹性以及动脉硬化的程度有一定的关系。

既然有这么多原因都可以导致高血压，那么我们到底应该怎么做呢？

首先就是应该定期体检，体检的重要性应该不用再反复强调了，

其次，我们要注意均衡饮食，适量运动，良好的睡眠和情绪控制对高血压的预防也能起到一定作用。

最后一点，也是最重要的一点。如果是高血压病友，一定要在医生的指导下坚持服药，定期复查，防治各种并发症的出现。千万不要因为血压恢复正常就自行的减量或者停药。

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