一项研究结果表明，糖尿病它本身是一种多基因的突变，而不是一种单一的基因遗传。糖尿病所遗传的是它的易感性，而非疾病本身。一般情况下，父母之中只有一方患有糖尿病，那子一代换上糖尿病的概率比较低，但是也会出现隔代遗传的情况。如果父母双方都患有糖尿病，那么子一代一般就有百分之五的几率会得糖尿病。但只要其子女养成较好的正货习惯，还是有极大几率可以避免糖尿病的发生的。那我们一般在平时的生活中，怎样才能阻止糖尿病的发生呢？

1.平时在生活中要多加运动，另外在饮食方面也要注意营养均衡，荤素搭配。

2.定期做血糖检查。一般情况下，有糖尿病家族史或者过度肥胖的人要定期去医院做血糖检查。一般在30岁以后需要每三年来测一下血糖，而没有换糖尿病的人需要在45岁之后检查，同样也是每三年检查一次。

3.在平时的生活中，也要注意采取措施来控制高血压，因为这关系到糖尿病病情的发展。

4.在生活中每天也可以喝一杯能够调节血糖的茶饮，比如可以引用天然硒野兰荞茶，它里面含有丰富的硒元素，对血糖的控制有着以及的帮助。

总之，父母一方或者双方患有糖尿病，其子女以及隔代孙子孙女也不要有过多的担忧，有极大可能是不会患上糖尿病的，并且后天良好的生活习惯以及正常的饮食也是非常重要的。

指导专家：张英泽，副主任医师，保定市第一中医院内分泌科。

擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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