逆腹式呼吸害死人(同时练习顺腹式呼吸和逆腹式

胸腹式呼吸的顺与逆，其实，是两个概念。所谓的顺胸腹式呼吸，是指呼吸的科学方式。逆胸腹式呼吸是指气息的控制。比如，歌唱家唱歌，戏剧演员唱戏，播音员播音等，在工作状态中不可能有换气的机会。怎么办？就靠气息的控制，换句话说就是依赖逆胸腹式呼吸。所以，顺与逆的胸腹式呼吸是同步练习的，换句话说就是，一是科学呼吸方式，一是科学控制气息方式。那么，究竟什么是逆胸腹式呼吸呢？打个比方，假如把人的胸腹比做一个气球，顺式呼吸，一般是把气吸足，然后放尽。而逆式呼吸方式则正好相反，它是始终保持胸腹扩张状态，不论是呼气还是吸气都是在意识的控制之中完成的。俗称偷气。比如，歌唱家再唱一首歌时，外行人是看不出他的呼吸的。其实，在唱歌过程中，演员就是不停的运用逆呼吸方式换气，专业上叫偷气。戏剧演员，播音员，吹奏乐器等都是如此，这是需要经过特殊训练的技能。就是游泳运动员也是如此。都是有节奏的逆呼吸来保证呼吸正常供氧的。