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1、qq讨论组升级为群又解散只需要恢复群就可以了。
2、 QQ群恢复系统（http://huifu.qq.com/）可以帮助群主恢复28天内解散的群。
3、 操作方法： 登录http://huifu.qq.com/进入群恢复页面（建议群主在24小时后再进行恢复操作）=》选择需要恢复的群=》点击“申请恢复”。