身高165标准体重是多少斤(身高165标准体重是多少

1、身高一米六五体重应该是60公斤左右，计算方式是，身高cm减去105就是体重kg。
2、如果是比较偏重的话，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的 。
3、尽量不要吃比较油腻的食物。
4、如果是体重比较轻，可以多吃一些蛋白质。