十天吃水煮菜瘦30斤(吃一个月的水煮蔬菜，能瘦

1、吃一个月水煮青菜可以减30斤以上，不过身体上会发生一些变化。
2、头发会掉很多，也可能大把大把的掉，腋窝毛基本掉光，开始的时候会很馋，自己能把自己吃了，后来也就习惯了。
3、味蕾没了，对食物没了欲望，吃什么都无所谓，不讲究了。
4、能填饱肚子就可以了。
5、重量每一天惊人往下掉，能把你吓死。