想死又不敢死算抑郁吗(有一颗想死的心，这样是

有一颗想死的心，有可能是抑郁症的表现，但也要看具体情况。我们正常人，在受到很大打击、遭受了突想变故的时候，接受不了，也会有这样的想法，或长期生活压抑，心智得不到舒张，也会产生想死的冲动，但是如果能够着事件的过去，环境的改善，时间的疗愈，这种一时的冲动会被淡忘，开始新的生活，这就不算是抑郁症，只能说是一种正常的情绪反映。

但是，如果长期存在想死的想法，不为外在因素而改变，同时还伴有以下情况的两种以上符合，就应该怀疑是抑郁症了，应该积极的寻求帮助与治疗：

（1）兴趣的进行性丧失。对曾经热衷的爱好活动渐渐不再感冒，也没有产生新的替代兴趣，对新生事物表现冷淡。

（2）延续不断的低落。整个身心都感到越来越沉重，性格发生改变，如这前喜欢激动发脾气的，慢慢的脾气少了，甚至没有脾气。

（3）欲望的减退。不知不觉，对食物的可口，仪容的整洁、衣着的得体、车子的保养，都越来越不在意了，甚至对男女性生活越来越无感。

（4）整个人节奏渐渐慢下来，对时间的流逝不再关心，在外人眼里，你变得越来越迟钝，心理活动越来越少了。

（5）情感的丢失。没有快乐、没有悲伤、既不愉快，也不难过，越来越行尸走肉。

总的来说，对于抑郁症，既不要杞人忧天，也不要过于心存侥幸，消极拖延，都没好处。如果自己拿不准，建议去咨询医生为好。