驼背和不驼背的图片对比(为啥欧美的老人很少有

欧美人从小不要求平卧，而我们很多人都错误地认为侧睡更好。我觉得这是导致这个问题的根本原因。我说一个可以缓解的方法吧，建议大家了解昂首床垫，也叫护脊床垫。它是根据《麦肯基疗法》原理设计的，是国际康复输送广泛认可的的缓解颈椎腰椎问题的方法，麦肯基先生也因为发明了这个方法而得到了英国敝国勋章，建议经常用昂首床垫来仰卧 ，这对改善脊柱体型是很好的。昂首床垫还送有定制枕头，可以当普通床垫使用的。请参考下面。