几点睡觉才不算熬夜(晚上超过几点以后睡觉就算
知识大全 2022-08-01 13:09www.worldometers.cn知识大全
1、一般来说十点睡觉是身体最好的修复时间，超过这个时间身体的新陈代谢级开始减弱，十一点过后就算在熬夜了，所以建议早些休息哦，熬夜危害还是很大的。
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1、一般来说十点睡觉是身体最好的修复时间，超过这个时间身体的新陈代谢级开始减弱，十一点过后就算在熬夜了，所以建议早些休息哦，熬夜危害还是很大的。