本身相对论就是违背常识的，所以没法通俗的解释。我只能简单的说一下他们都说了什么。

狭义相对论：

1、光速恒定：无论在任何参照系下，光速恒定。这是相对论的首要前提。

2、时间膨胀：根据光速恒定，人们发现，当你快速移动的时候，你的时间在静止的观察者眼中是变慢的。比如一块手表以1/2光速前进，在观察者眼中他的时间是慢的，这就叫做时间膨胀。关于时间膨胀还有一个很著名的“双子佯谬”。

广义相对论：

主要就是对“引力”的重新定义。牛顿发现了万有引力，认为有质量的物质会相互吸引，产生引力。但在爱因斯坦眼中，并不是产生了引力，而是有质量的物质导致时空弯曲，影响到了其他物质的运行。

这算通俗吗？