正确的煲耳机方法：

“渐进”煲机法唯一普遍适用的煲耳机方法是“渐进”，刚开始用轻柔一些的音乐，在较低音量下让耳机先舒缓10-30小时，然后用普通的音乐(摇滚、舞曲除外)在中等音量状态煲100-200小时；如果这时你听着高音不刺耳了，变得圆润自然，中音温暖亲切，低频再也不是混成一团的轰隆隆，而充满细节，那就恭喜，OK 了，绝对不能急功近利。在煲的过程中要注意两点：

一是不能连续工作太久。

因为音圈存在着电阻，工作久了会发热，搞不好还会烧了音圈！最好是隔两个小时停几分钟然后在继续。

二是音量千万不能太大。耳塞振膜是很脆弱的材料，音量大的话，音圈运动的行程也就大，从而剧烈拉动振膜，会造成音圈松，振膜变形甚至撕裂等等。

正确的煲耳机方法：

“频率”煲机法用专门的频率发生器来生成某一段固定或扫描的频率然后输入到耳机进行煲机，这种方法效果比较明显，所使用的时间也能缩短很多。但是大部分的玩家都没有这一类的仪器，然而一些爱好者编出了一些程序，利用计算机处理出一些波形、频率，通过声卡输出，达到一些真实频率发生仪器的效果，这就是所谓的“虚拟仪器”。煲机一般都是用低频。所以，只要把TTG设置低频就可以了。

有两种方法，一是用固定频率输出，另一种是用扫描频率，两者的效果都差不多。固定频率的煲机方法是在固定频率输出（CONSTANT TONE）的FREQUENCY那输入一个数值，一般是20到50就可以，还要选中LOOP，DURATION时间没所谓，波形用SINE（正弦波）增益为0 DB，然后就可以在声卡上插上耳机，让它长时间工作。扫描频率方法就是在扫描频率（SWEEP）的INITIAL FREQUENCY输入起始频率，在FINAL FREQUENCY输入结束频率，一般我认为从20HZ到100HZ比较合适，DURATION时间是设置扫描一次所用的时间，然后其他的操作和固定频率一样。在煲耳机的过程中，还是要注意不能持续工作太久，播放的音量也是适当，不要太大，以免对耳机造成一些无法弥补的损害。煲耳机的注意事项所有的煲机音乐请尽可能使用无损音乐文件。另外，最好选择录音品质优秀的音乐文件，母带级高码率的音乐文件更佳。不建议使用年份较早的历史录音专辑进行煲机。对于耳机，建议选择一些合适的前端进行煲机。随身便携的耳机（或耳塞）最好选择随身播放器作为煲机前端，台式耳机最好选择阻抗灵敏度相匹配的耳放作为煲机前端。不同的人聆听音量和阀值是不同的，因而无法提供普世的界定标准，因此"正常聆听音量"这一说法只是根据大多数人平均的聆听音量而言。请根据具体情况灵活把握煲机的音量。除了最初的50小时以外，煲机的音乐应尽量多样化，最好涵盖不同的类型、风格以及乐器。如，交响、协奏、小编制、钢琴、弦乐、吉他、电子乐、人声、流行，NEWAGE，JAZZ，民乐等。