新生儿晒太阳(新生儿多久可以晒太阳)

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

宝妈们都知道，给宝宝多晒太阳，宝宝的成长才会更好，那么问题就是，宝宝一出生就要给宝宝晒太阳吗？

其实，情况并不是我们认为的那么简单，对新生儿晒太阳的情况，我们就需要“特殊对待”。

首先，宝宝并不是一出生就能接受太阳光照射的，在一个月以内，也就是还是新生儿时期的宝宝，他们的皮肤是特别娇嫩的，免疫能力也特别的差，这时候让宝宝晒太阳，阳光中的紫外线很容易对孩子的皮肤造成伤害，因此，对于还没有满月的新生宝宝而言，我们是不建议宝妈让他们晒太阳的。

当然即便是宝宝到了能晒太阳的月龄，宝妈们在给宝宝晒太阳的时候也是要讲究策略的。

1、给宝宝晒太阳要避免暴晒，注意避开强阳光时间段。

一般来说，一天中阳光最强的时候是在上午10点到下午4点之间，所以，宝妈们千万别在这个时间段里给宝宝晒太阳，毕竟，紫外线的杀伤力可是极其强烈的。

2、给宝宝晒太阳要避免直射。

阳光中的紫外线会伤害宝宝的眼睛，所以，在给宝宝晒太阳的时候，宝妈尽量别让宝宝的头部和脸部直接位于阳光的照射下，要注意采取遮阳措施。

在刚开始给宝宝晒太阳的时候，宝妈可以先给宝宝晒晒胳膊或者是腿，然后再慢慢的增加宝宝晒太阳的范围。

3、给宝宝晒太阳，要循序渐进。

宝妈在宝宝晒太阳的时候，时间的长短，还是应该随着宝宝年龄的大小而定，刚开始的时候，给宝宝晒十几分钟的时间就可以，慢慢的再给宝宝增加到1小时左右。

当然，给宝宝晒太阳的时候也是要注意温度的，如果温度已经是32℃以上，建议宝妈别带宝宝出门晒太阳，那样是会伤害宝宝的。

其实，给宝宝晒太阳也是有很多好处的，阳光中的一些有益紫外线能促进宝宝体内维生素D的合成，让宝宝能更好的吸收钙质，从而促进身体的成长，所以，在傍晚五六点的时候，宝妈们不妨带宝宝小楼转转，那样也能让宝宝多接触接触新鲜事物，比一直呆在家里强多了。

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