脾胃虚弱吃什么(脾胃虚弱吃什么调养)

脾胃虚弱吃什么好

脾胃虚弱的患者吃些清淡、易消化，具有补脾益气、温暖肠胃、健脾祛湿的食物比较好。

脾胃虚弱的患者饮食应规律，少食多餐，建议以清淡、易消化的食物为主。可选择的食物有山药、猴头菇、红薯、卷心菜、南瓜、胡萝卜、花生、糯米、莲子等。患者也可以喝些养胃的粥，如小米粥、八宝粥、银耳粥、山药薏米粥等，煮粥时也可以按情况加入适量枸杞。食用水果时选择一些性味较为温和的水果，如苹果、草莓、火龙果等。患者应忌食辛辣刺激、油腻不易消化、性偏寒凉的食物。

症状严重的患者，建议及时到医院完善相关检查，在医师指导下选择对症药物进行治疗。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核