山药的作用与功效(山药的功效与作用有哪些)

1、山药是滋补养生的佳品。
2、山药可以治疗脾胃虚弱，滋补健身，消炎抑菌等作用。
3、而且山药中含有的营养元素特别高，有蛋白质，脂肪碳水化合物等，能够让人的身体得到全面的营养。
4、并且多吃山药可以减少皮下脂肪的堆积，可以起到预防肥胖和减肥的作用。