怎样预防肥胖症(婴幼儿肥胖有什么危害,如何预

知识大全 2022-08-01 18:31www.worldometers.cn知识大全

婴幼儿肥胖首先会对孩子的身体造成危害

肥胖宝宝的免疫力一般是比较低的,很容易感染各种疾病。并且过分的肥胖还会增加身体各个器官的负担,严重的话,还会影响心肺功能。长大很可能患上心血管疾病、肌肉骨骼疾病、糖尿病等。肥胖还会引发孩子性早熟,尤其是女宝宝,性早熟会提前停止生长发育,影响孩子成年的身高,影响成年后的月经周期不规律,甚至影响生育。

其次肥胖还会危害孩子的心理

肥胖儿童的心理也会面临一系列的挑战。在生活学习中,肥胖常常会被嘲笑,使孩子缺乏自信,引起焦虑、抑郁等问题。

预防肥胖的方法

妈妈在怀孕的时候也要注意饮食合理运动;新生宝宝尽量母乳喂养;不要逼宝宝多吃;平衡宝宝的饮食;进食规律;适当锻炼身体;控制蛋白的摄入,蛋白质摄入过多是引起肥胖的重要原因之一。

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