贫血吃什么食物(贫血该吃什么)

知识大全 2022-08-01 18:31www.worldometers.cn知识大全

1、贫血该吃含铁丰富的食物,比如瘦肉,猪肝,海带,木耳,猪血鸭血,蛋黄,豆类,还要注意饮食的合理配合,如餐后适当的喝些水,吃些水果能促进铁的吸收。
2、另外用铁锅炒菜,对预防贫血也有很大的好处。
3、再就是平常多锻炼身体增强抵抗力。

Copyright © 2016-2025 www.worldometers.cn 全球网 版权所有 Power by

全球化,全球疫情,全球股市,全球新闻网,全球地图,全球通史,经济全球化,全球变暖,全球进化,