去痘痘方法(怎么祛痘痘)

痤疮的形成和个人体质、年龄段以及后天的生活习惯、生活方式有关系。所以通过生活方式的控制，可以减轻痤疮发生的程度，减少痤疮的复发。

第一是少吃油腻、辣的食物，以清淡饮食为主；

第二是尽可能少熬夜。熬夜会影响整个身体内分泌的变化；

第三是控制精神情绪。人在焦虑、烦躁的时候，都会引起神经内分泌的一些异常，导致痤疮的发生；

第四是要注意保持皮肤的清洁。其实这些事项对于年轻人或者是成年人都没有问题，但是对于早期、刚开始长痤疮的一些青春期的小男生、小女生，需要家长去督促他们进行痤疮的预防。