咽喉炎怎么办(咽炎怎么办)

　　咽喉炎也属于一种文明病，想要调理好，首先要从生活的方方面面入手。

　　饮食方面：

　　多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等，这有利于修复好咽喉粘膜、消除咽喉部位的炎症。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　生活方面：

　　少熬夜，如果因为工作原因，第二天要保持充足的睡眠时间;长期坚持运动，能增强体质、提高免疫系统的体抗力;合理用嗓，要注意多喝水，成人人每天保持6~8杯水。当然了，咽喉炎也少不了相应的调理，可以采用中医的食疗方法，日常喝水时拿橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果等利咽喉的食材来泡着喝。临床上，对于细菌等敏感菌引起的急性咽喉炎，也可使用头孢地尼分散片来达到抑制和杀灭细菌生长的作用。

　　此外，季节对咽炎疾病的影响，我们也不能忽视，只有做好相关防护，切实为咽喉健康保驾护航，方能保持咽喉健康，将咽喉问题抛到云外九霄。