如何去黑眼圈(怎么去黑眼圈啊)

很多二十出头的小仙女最早开始意识到眼部问题，往往都是因为黑眼圈。黑眼圈太容易产生了，熬夜，用眼过度，营养不良甚至过敏都会造成黑眼圈的问题，同时，黑眼圈又特别顽固，好像无论用什么眼霜、精华都无法起到显著的效果。这是因为黑眼圈不仅仅是一个皮肤问题，更反映了人体的血液循环，营养和健康状况。要想从根本上去除黑眼圈一定要从内调和外养两方面来努力哦。

1、保持规律的作息和充足的睡眠

避免熬夜和睡眠充足对于去除黑眼圈hin重要，夜间睡眠时间肌肤的自我修复能力最强，而且能够让眼部得到放松和休息，如果想要保持弹润亮泽的肌肤，告别黑眼圈，那就从今天开始早点上床好好睡个美容觉吧。

2、保持清淡饮食和充足的营养

过于重口味的食物会容易导致脸部和眼部的浮肿，肌肤暗沉粗糙，而缺铁性贫血也是导致黑眼圈的重要原因之一，因此，想要明亮迷人的眼睛，饮食上一定要清淡一些，而且要多吃富含花青素、维生素C的养眼护肤果蔬以及红肉，蛋，肝脏等富含铁元素的补血食材。

3、眼部保养

在眼部保养方面，一定要针对不同黑眼圈的成因，有针对性的采取不同的保养方式，产品选择上也不是越贵越好，关键还是要适合自己的肤质和要解决的具体问题。并且注意要在有效性和温和度之间做好平衡，不要随便什么抗老猛药都往眼部招呼哦。

如果是茶褐色的色素型黑眼圈，多由于日晒、不恰当的化妆和卸妆等导致的皮肤色素沉着。可以使用具有淡化黑色素功效的眼部护理产品（比如含维生素C、传明酸等成分的眼霜或精华），一些小偏方，比如黄瓜片、土豆片敷眼睛，持之以恒也会有一定的效果，还有就是一定要做好防晒哦。

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如果是青紫色的淤积型黑眼圈，通常是由于因为睡眠不足、不良生活习惯、贫血或者过敏性鼻炎等原因导致的眼部血液循环不畅导致。推荐使用具有促进血液循环功效的眼部护理产品（比如含咖啡因等成分，或是带有按摩头的设计），同时还可以使用蒸汽眼罩或热毛巾等进行热敷（温度不要过高哦），适当锻炼身体，促进身体的血液循环。

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当然，对付黑眼圈最快速便捷的方法是选择一款好的眼部遮瑕产品，通常偏橘红色的遮瑕膏可以比较有效的遮盖大部分的黑眼圈，迅速让眼周变得明亮迷人哦。

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