营养学知识(营养学上的六大营养素，我们身体缺

1、碳水化合物（糖类）、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素。
2、人体缺水就会虚脱，甚至于死亡。
3、人体缺维生素，身体也会很不舒服，各个部位会出毛病。
4、其它四种营养素虽然人体必须，但还不至于造成短期身体不舒服，是个长久的身体反应。