一喝牛奶就拉肚子(一喝牛奶就拉肚子是怎么回事

1、喝牛奶拉肚子，因为中国人基因中，许多人有一种“乳糖不耐”的成分，身体无法消化牛奶中过多的乳糖，所以喝牛奶就拉肚子。
2、其实，酸奶经过发酵，可以对牛奶蛋白的相关成分予以改变，不能喝牛奶的，可以试试酸奶。
3、另外，中国特有的豆浆，也可以作为牛奶的替代品。