吃桃子有什么好处(经常吃桃子对身体有什么好处

1、经常吃桃子可以改善便秘。
2、还能补充人体各种营养，促进人体免疫调节，有利于提高免疫力。
3、桃子含有一定量的铁。
4、经常吃桃子也可以防止缺铁性贫血的发生。
5、桃子含有很高的营养价值。
6、桃子富含维生素和矿物质，以及膳食纤维和胡萝卜素，具有益气补血的功效。