缺乏维生素c的症状(缺乏维生素c的症状)

1、如身体缺乏维生素c会出现身体免疫力下降，面色发白或者消化不良，情绪烦躁，身体生长严重迟缓，有时候还会出现低热低烧的现象和牙龈出血的现象。
2、平时要多补充维生素c多吃含维生素c的食物，比如山楂，橘子，苦瓜豆角，柠檬等食物，来补充维生素c。