摔伤了怎么办(摔伤了怎么治)

1、没有骨折只是软组织挫伤时，受伤24小时内，可以选择冰敷，可消肿止痛；24小时以上可选择热敷，可活血化瘀的。
2、并且可以配合活血化瘀的外用药，加快消肿。
3、肿胀消退后，可逐渐的进行活动。
4、若拍片有骨折，根据骨折的实际情况，选择相应的治疗方案。