汗蒸的好处(做汗蒸对身体有好处吗)

做汗蒸对身体有好处，在汗蒸房内，加热石遇到水产生热汽（人体可以接受）汗蒸房内温度升高。让身体出汗，身体的毛细孔受热打开，让汗水把身体的毒素带出来，同时，也起到疏通汗腺的作用。不过对身体的体能消耗量大，为此体弱多病。不建议做汗蒸。同时，发现身体不适，要停止汗蒸。汗蒸出来，切记身体怕突然遇冷或遇热。或者忽冷忽热。最好有一个温度逐渐升高或一点点下降的过程。孩子最好有大人陪护。