海虾对于我们生活在海边的人来说是非常普通的一道菜，可以说三天两头都会吃一次的，而且也是从小吃到大的。海虾的营养价值也高，含有丰富的蛋白质、锌、钙、牛牛磺酸、各种维生素等，海虾对小孩子也有很好的作用，可以提高免疫力、补充营养；对哺乳期妈妈也是有通乳的效果。

那么，宝宝多大能吃海虾？

宝宝一般是在4-6个月开始添加辅食的，一般来说宝宝吃辅食后没有出现便秘或者腹泻的情况时，就能适当的吃1-2只海虾。但如果宝宝的妈妈对海虾会过敏的话，就不要太早给宝宝吃海虾，应该推迟到1岁以后吃，反正宝宝能吃的食物有很多。

另外，给宝宝吃的海虾要新鲜的，用开水焯熟后剝壳去虾线后，用食物剪刀剪小块就可以给宝宝吃了，如果宝宝比较小，咀嚼能力差，就要剁碎给宝宝吃了。

那么，宝宝日常饮食搭配要注意什么？

1.不放盐和其他调味品

对于一岁内的宝宝来说，妈妈们在制作辅食时不要放盐和其他调料，宝宝这时候的味觉还处于敏感期，如果给的食物加了调料，那宝宝以后吃菜的口味就比较重了，而且这还会增加宝宝肠胃消化负担。

2.不要盲目进补

家长们都希望自己家宝宝健康成长，但是有的孩子因为先天或者后天的因素，身高体重会比同龄人差一点，因此家长们会着急，然后给宝宝吃大量营养品，希望孩子发育的更好。但其实宝宝是不能吃过补的营养品的，因为孩子吸收不了，这样只会造成孩子积食、降低食欲、干扰肠胃功能。

3.不给蜂蜜水喝

小宝宝的肠胃功能弱，偶尔便秘也是正常的，但是有的家长就会给宝宝喝蜂蜜水，虽然说蜂蜜水确实有润肠通便的效果，但宝宝还小，他们的肠道微生物生态平衡不够稳定，抗病能力差，对蜂蜜中自带的一些病菌无法正常消灭。所以，不要给1周岁以内的宝宝喝蜂蜜水。

总结: 给宝宝吃的食物一定要新鲜、煮熟、有营养价值，尽量不要给宝宝吃煎炸、味道重、没营养价值的食物。