蓝莓的功效与作用(蓝莓有什么功效？可以泡水喝

蓝莓的功效有很多最为大家所熟知的就是蓝莓的护眼功效。其实蓝莓出来护眼还有很多的功效，蓝莓有着比一般植物更优越的生理活性，有着含量极高的花青素，花青素主要有抗生素的作用、抗自由基的作用、抗动脉硬化以及血栓形成的作用，据科学家研究，经常食用蓝莓可明显地增强视力、消除眼部疲劳、营养皮肤、延缓脑神经衰老，对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用，增强心脏功能，预防老年痴呆。

由于蓝莓的营养功能及药用价值，蓝莓也成为了人类五大健康食品之一，使得蓝莓的保健品价值被更多的人所认识。所以泡水喝当然也是可以的。