如何面对挫折(怎样面对遇到挫折)

1、我们首先要做的就是要打破思维的束缚，我们可以不取得成功，但是我们必须要成长。有一些这样的人，他们遇到挫折之后就觉得自己干什么都不行，害怕自己这一生都不会取得自己满足的结果。我们必须从中取得成长。成长对我们来说都是至关重要的。往往当我们面对挫折，或者是一些困难事，我们都可以用成长的心态去面对。著名的心学家王阳明就曾这样做过，把成功道路上的挫折困了，当成是一种修行，当我们一一克服的时候，或者是适应了他们，他们就对我们没有什么影响。我们要学会把挫折作为爬梯，作为我们成长的爬梯。通过这些，我们可以达到我们想达到的成功。当你战胜了这些以后，你就会发现，你已经变得更加完美了。

2、我们还要学会拥抱挫折。挫折是每个人成长发展过程中所必需经历的。挫折是每个人都要成长必须经历的。当我们战胜挫折的时候，我们也就随之成长。 某些心理学家这样认为，处理挫折与每个人的内在认知有关系，有些人就是越挫折越勇敢，而有些人出遇到挫折就 放弃了。在面对挫折时的心境不同，往往结果也会不同。我应该正面挫折，把挫折当成我们前进道路的基石。

3、最后我们还可以做的事，想象一下我们的未来。我们可以先问一下，叫他问你想要做什么？成为一个什么样的人？想想我们到底想要一个什么样的未来？然后我们就一定要出发看看想要达成这个目标，我们究竟需要做些什么？只有慢慢认清了这个目标，我们才会慢慢接近我们想要达到的目标。对于这个来做的比较好的就是现在比较著名的演员周迅。刚开始他的老师指点了她，问她想要十年后她是什么样。他就说他就想成为一个一流的演员，然后她的老师接着问他，你想成为一流演员，现在需要干什么？他会渐渐的明白了，一定要学会选择好的剧本，做好自己应该达到的才是最关键的。

4、有点困难的时候，有时我们就需要静下心来，想想我的梦想到底是什么？用我们十年后的标准要求我们十年前并没有达到那个目标的自己。