肝火旺吃什么可以降肝火(去肝火吃什么，肝火旺

1、肝火旺可以喝莲子汤，吃点动物肝，多喝绿豆粥，适当喝点山梨、猪肾。
2、肝火旺盛一般分为虚火和实火两种情况。
3、虚火的表现有：低热盗汗、心烦、口干等。
4、实火的表现有：反复口腔溃疡、口干舌燥、尿短红、易怒、易怒等。
5、应适当饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣刺激性的寒食，适当选择吃一些火药，如：清热解毒片、三黄片等。