团队建设游戏(抖音最火十大团建游戏无道具)
团队接力类
1、吸管运输
游戏道具:饮料吸管
游戏规则:每队成员按顺序站好,用嘟嘴的方式吸住吸管,不许用手接触吸管,将吸管往下传,直到传给最后一个人,将吸管放入杯中,游戏结束,用时最短的队伍获胜。
2、穿越呼拉圈
游戏道具:呼拉圈2个,每队派4名队员,高矮胖瘦不一。
游戏规则:采取淘汰赛制,两队两队比。同组队员手拉手,不许松手,让呼拉圈从最右侧的队员右手开始,靠身体蠕动将呼拉圈传递到最左侧队员的左手。中途不松手,时间最短的代表队获胜。
简单粗暴型
1、吹杯子
游戏道具:气球、杯子若干。
游戏规则:先吹气球,再通过气球吹倒杯子。谁先把所有杯子吹倒胜利。
2、 踩气球
游戏道具:气球
游戏规则:选出十人,男女各半,分五组,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个气球,活动开始后,互相踩其他组的气球,并保持自已组的气球不破,或破得最少,则胜出。
实力表演类
1、心有灵犀
游戏道具:一组单词卡,秒表1个
游戏规则:一人比划一人猜,不能说话只能用动作演示,另一人需要迅速猜出单词,在规定时间内猜出单词最多的队伍获胜,每队有三次跳过的机会。
2、动作接龙
游戏道具:无
游戏规则:由两人上场比试,由一方先做一个动作,对手跟着做,再加上自己的一个新动作,以次类推!接不上,忘记者出局!
反应速度类
1、 萝卜蹲
游戏道具:无
游戏规则:各队抽出三名队员,每人代表一种动物,音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场,最后哪队剩人最多为获胜。有领导在场上时,可连续喊领导所带动物名多次,绝对爆料。
心灵手巧类
1、叠杯子
游戏道具:纸杯若干
游戏规则:把一定数量纸杯按照数量叠成金字塔形,然后再摞成一摞。两组人,看谁叠的快。
2、抽黑杯
游戏道具:纸杯若干
游戏规则:一叠红杯子,最下放一个黑杯子。游戏开始后,依次把最上面的杯子抽到最下面,直到黑杯子传递到最上方。谁先抽到黑杯子获胜。
3、手抽纸片
游戏道具:纸杯若干、卡片纸
游戏规则:也是一个和杯子有关的游戏:用纸杯和纸,摞在一起。然后把纸抽出,但杯子不能倒。最快抽出的小组获胜。
4、母鸡下蛋
游戏道具:公鸡下蛋游戏道具
游戏规则:2个人或以上,各自背一个容器,里面放上等量乒乓球。容器上有个洞。通过甩屁股、扭腰的动作,把乒乓球全部甩出。第一个甩出的参赛者获胜。这个游戏配合鸡叫音乐,你会有台上出现几只小母鸡的错觉。
惩罚类
1、面目全非
游戏道具:面目全非游戏道具
游戏规则:将脸用力地穿过塑料膜,体验五官被拉扯的感觉,随便截一张就是搞笑的表情包。
2、尖叫鸡俯卧撑
游戏道具:尖叫鸡
游戏规则:身体向下做俯卧撑,胸部按压尖叫鸡发出鸡叫声,鸡叫声不能停哦~
3、指压板跳绳
游戏道具:指压板,跳绳
游戏规则:光着脚在指压板上跳绳,不跳到指定数量不能停哦~