蜂蜜的用途(蜂蜜的用处有哪些)

蜂蜜有什么作用呢，蜂蜜的主要成分就是果糖，里面含有丰富的糖分，和一些维生素类物质。在中医理论中，认为蜂蜜有着可以润肺止咳，润肠通便的作用，哪怕是现在，也有很多人在喉咙不舒服的时候，喝一些蜂蜜水，常常用来止咳化痰。

因为蜂蜜的成分主要是果糖，所以喝蜂蜜水的话，可以迅速补充糖分，纠正低血糖的症状。如果是不小心出现了低血糖，那么能够来一杯蜂蜜水可以说是非常应急的方法了。

从营养学的角度上来说，蜂蜜里面不仅仅有葡萄糖，果糖,蔗糖等各种糖分，还含有一定的蛋白质，还有微量元素铁、钙、钠、铜元素，以及一定的锰、磷酸等矿物质和维生素类，所以适量食用蜂蜜，也有补充微量元素和维生素的作用。

但是需要注意的是，蜂蜜并不是适合所有人食用。对于糖尿病患者来说，并不适合食用含糖量如此高的蜂蜜。而且对于健康人来说，也需要控制好量，如果大量食用，会导致龋齿，发胖等风险升高。