伊丽莎白瓜的热量(伊丽莎白瓜升糖指数)

1、一百克热量在25大卡左右，伊丽莎白瓜的含糖量仅为14%~16%。
2、一个中等大小的伊丽莎白瓜只含少量的热量，但所含的营养素却高的惊人。
3、如榨汁当饮料喝，其滋补功效也很好。
4、伊丽莎白厚皮甜瓜，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15％左右，单果重800-1100克，果实从开花到成熟约需30天。