入睡困难怎么办(晚上入睡困难应该怎么办)

1、晚上入睡困难的可以给予短效的安眠药，平时也可以从通过中医针灸来改善睡眠。
2、入睡困难要去除影响睡眠的原因，比如要有一个安静的环境。
3、身体有不舒服，要去除掉。
4、但是要是长期的失眠入睡困难，就需要去检查一下。