选择恐惧症(有选择恐惧症,如何克服?任何事情
知识大全 2022-07-28 15:54www.worldometers.cn知识大全
我跟提问者一样,曾经也是选择困难症。
后面我找了一个方法,用久了之后,现在感觉好很多了,极少数碰到纠结的情况,希望对你有帮助。
把你纠结的俩个事情思考一番后,拿一个硬币,然后去一个空旷的地方,正反面对应好事件,一单旦出现哪个面就选择它。一定不能反悔。记住,重点在于自己这个时候的心理,做不到这个方法没用,再重申一次,一定不能反悔。
然后高高抛起硬币,当硬币落下来的过程,你心里希望出现哪个面就是你内心的选择。
接住硬币,不要打开,就按着期待出现那个面对应的选项去就是了。如果你还纠结,打开硬币,但是,一定不能反悔。
久而久之,你就知道,怎么找到内心的选择了。